hi. ich bin23 jahre alt und habe seit ein paar beruflicher umstellungen insges 8kg zugenommen. laut bmi hab ich mit 165cm und 59kg normalgewicht, fühle mich aber sehr sehr unwohl und will das ganze schleunigst ändern. ich brauche einen konsequenten plan, sonst halte ich eh nicht durch. ich erhoffe mir ganz viel unterstützung und power bei euch. würde gern die MASTER CLEANSE diät ausprobieren. habt ihr schon erfahrungen damit gemacht??