Was ist Diaetika?

Diaetika ist eine unabhängige Online-Plattform rund um das Thema Abnehmen, Ernährung und Gesundheit. Wir haben uns zum Ziel gemacht, Menschen, die an ihrem Körpergewicht leiden zu helfen und ihnen das Abnehmen bestmöglichst zu erleichtern!

Ich habe mein Passwort vergessen, was kann ich tun?

Kein Problem! Du kannst ganz einfach ein neues Passwort bekommen. Klicke dazu auf der Login-Seite auf Ich habe mein Passwort vergessen und folge den Anweisungen. Du bekommst umgehend ein neues Passwort zugeschickt.

Warum kann ich mich nicht einloggen?

Hast du dich schon registriert? Du musst dich erst registrieren, bevor du dich einloggen kannst. Wurdest du gesperrt? In diesem Fall solltest du den Administrator kontaktieren, um herauszufinden, warum. Falls du registriert und nicht gesperrt bist und nicht einloggen kannst, solltest du deine Benutzerdaten überprüfen. Normalerweise liegt hier der Fehler, falls nicht, kontaktiere bitte den Forumsadministrator.

Warum soll ich mich regristieren?

Du erhälst nach der Registrierung viele zusätzliche Funktionen, die Gäste nicht haben, z.B. Avatare, private Nachrichten, dein persöhnliches Diätprofil, du kannst im Forum Beiträge verfassen und dich mit anderen Usern austauschen. Mit nur wenigen Mausklicks kannst du dich registrieren.

Wie kann ich ein Avatar in mein Profil einstellen?

Du kannst ein Bild von dir neben deinem Benutzernamen im Profil anzeigen lassen. Dieses Bild kannst du in deinem Profil hochladen.

Ist die Anmeldung bei Diaetika kostenlos?

Die Registrierung sowie die Benutzung von Diaetika ist kostenlos.

Wie kann ich mein Profil löschen?

Um dein Profil zu löschen, musst du eine Mail an hilfe@diätika.com schreiben. Du hast keine Möglichkeit dein Profil selbst zu löschen.

Warum braucht ihr meine Daten über Geschlecht, Größe und Alter?

Indem du uns diese Angaben über deinen Geschlecht, Größe, Körpergewicht und Alter gegeben hast, können wir für dich deinen persönlichen Diätplan erstellen. Wir werden diese Angaben nur für die Erstellung deines Diätplans nutzen. Jede andere Verwendung deiner Angaben ist ausgeschlossen.

Wieso muss ich meine Profile ausfüllen?

Damit das professionelle Team von Diaetika für dich einen persönlichen Diätplan erstellen kann, musst du einen Grundprofil, Körperprofil und Diätprofil ausfüllen.

Was ist ein Grundprofil?

In deinem Grundprofil gibst du dein Geschlecht und Geburtsdatum an. Es ist dabei sehr wichtig, dass du korrekte Angaben machst. Diese Angaben werden wir dann beim ausrechnen deines idealen Körpergewichts, BMI, deines täglichen Kalorienbedarfs nutzen, um dir danach einen ganz persönlichen Diätplan mit empfohlener Kalorieneinfuhr erstellen zu können.

Was ist ein Körperprofil?

Hier gibst du uns deine Angaben über deinen Körper. Anhand deiner Körpergröße, Körpergewicht und den Angaben, den wir aus deinem Grundprofil erhalten haben, rechnen wir für dich dein individuelles Body-Mass-Index aus. ( Body-Mass-Index ist eine Maßzahl für die Bewertung des Körpergewichts eines Menschen)! Jetzt kannst du hier auch deine tägliche Aktivität, Wunschgewicht und das Zieldatum eingeben. Anhand dieser Angaben empfehlen wir dir deine persönliche Kalorieneinfuhr, damit du dein Wunschgewicht erreichen kannst!

Was versteht man unter “meine tägliche Aktivität”?

Tägliche Aktivität ist, das Niveau deiner Tätigkeit, die du im Durchschnitt täglich verrichtest. Dementsprechend wird ein Mensch, der 8 Stunden hinter dem Schreibsitz sitzt und keine schwere körperliche Arbeit verrichtet auf “Ausschließlich sitzende Tätigkeit mit wenig oder keiner anstrengenden Freizeitaktivität” klicken.

Was ist ein Diätprofil?

Hier gibst du deine Wünsche und Bedürfnisse, die dir bei einer Diät wichtig sind an. Anhand dieser Angaben, erstellen wir deine persönliche Diätliste.

Was ist eine persönliche Diätliste?

Deine persönliche Diätliste ist auf dich persönlich angepasst. Anhand deiner Angaben, die du uns in deinem Diätprofil gegeben hast, haben wir für dich eine Liste mit Diäten erstellt, die zu deinem Profil am besten passen. Wenn du bei deinem Diätprofil deine Diätwünsche richtig angegeben hast, empfehlen wir dir, immer diejenige Diät zu starten, die die höchste Treffsicherheit hat und somit am besten zu deinem Profil passt.

Wie kann ich eine Diät starten?

Wenn du deine persönliche Diätliste hast, empfehlen wir dir zuerst, alles über die Diät, die du machen möchtest zu lesen. Wir empfehlen immer zuerst, die Diäten, die die höchste Treffsicherheit haben. Hier kannst du dir auch Diät- Bewertungen anderer Mitglieder anschauen. Erst nachdem du alle Informationen über die Diät gelesen hast und du mit dem Diätplan einverstanden bist, solltest du eine Diät starten. Auf “Starte diese Diät” klicken und schon hast du erfolgreich deine Diät gestartet.

Was ist eine optimale Diät?

Die optimale Diät ist diese Diät, die die höchste Treffsicherheit in deiner persönlichen Diätliste hat. Anhand deiner Angaben aus deinem persöhnlichen Diätprofil haben wir die Diäten, die am besten zu deinem Körperprofil passen für dich zusammengestellt. Sie befinden sich an erster Stelle deiner persönlichen Diätliste.

Wie kann ich meinen täglichen Kalorienbedarf berechnen?

Wenn du dein Grund- und Körperprofil ausgefüllt hast, rechnen wir für dich deinen täglichen Kalorienbedarf aus. Diesen kannst du immer in My Diaetika unter Körperprofil sehen.

Wie rechne ich aus, wie viele Kalorien ich an einem Tag gegessen habe?

Diaetika hat die größte Nahrungsmittelbasis mit allen Kalorienangaben. Um deine tägliche Kalorieneinnahme ausrechnen zu können, musst du auf My Diaetika Essens-Track gehen. Dort wählst du die Nahrungsmittel und die Menge aus, die du an einem Tag zu dir genommen hast und wir rechnen für dich aus, wie viele Kalorien das sind. Du kannst diese auch nachträglich ergänzen oder verbessern. Einfach auf das gewünschte Datum im Kalender unter Essens-Track klicken und schon kannst du deine Einträge ergänzen und verbessern.

Wie kann ich meinen Kalorienverbrauch durch sportliche Aktivität berechnen?

Diaetika hat die größte Datenbank mit allen sportlichen Aktivitäten und den jeweiligen Kalorienverbrauch pro Minute. Um deinen täglichen Kalorienverbrauch ausrechnen zu können, musst du auf My Diaetika Aktivitäts-Track gehen. Dort wählst du eine sportliche Aktivität, bzw. Sportart, sportliche Disziplin und Niveau aus, sowie die Trainingsdauer und wir rechnen dir für den jeweiligen Tag deinen Kalorienverbrauch aus. Du kannst alle deine Einträge nachträglich ergänzen und verbessern. Dazu gehst du einfach auf das gewünschte Datum im Kalender unter Aktivitäts-Track klicken und schon kannst du deine Einträge ergänzen und verbessern.

Wie kann ich mein Gewicht verfolgen?

Auf My Diaetika unter Gewichts-Track kannst du täglich dein Körpergewicht notieren. Diese Angaben werden auf der Gewichtsgrafik automatisch eingezeichnet.