Eine Diät, die nicht nur Spaß macht, sondern auch verführerisch ist.


Der Sommer rückt immer näher und es wird allerhöchste Zeit, den Winterspeck loszuwerden und den Körper wieder auf Vordermann zu bringen: Mit der erotischsten Nebensache der Welt. Denn Sex macht glücklich, zufrieden und ist sowieso das schönste, was zwei Menschen miteinander tun können.

Eines wussten wir doch insgeheim schon immer. Sex belastet den Körper im positiven Sinne im Gegensatz zu Sport, der anstrengend ist. Der italienische Arzt Bruno Fabbri hat nämlich herrausgefunden, das bei einem aktiven Liebesspiel die Kalorien im Minutentakt purzeln.

Nach dem Motto: Wir brauchen keinen Sport mehr, wir haben einfach mehr Sex! Doch kommen wir zur Sache:

Sex entspannt nicht nur und macht glücklich, sondern hält den Körper fit und schlank. Denn schließlich kann man in nur 30 Minuten sexueller Aktitivät bereits 250 Kalorien verbrennen. Bei einer sehr geringen sexuellen Aktivität wie Kuscheln werden kaum Kalorien verbrannt. Das soll aber kein Grund sein es nicht zu tun. Ein Zungenkuss hingegen verbrennt 20 Kalorien. Oder wussten Sie schon schon, dass Sie mit gerade Mal 10 Minuten Oralverkehr 20 Kalorien verbrennen? Die Missionarstellung: Trainiert die Bauchmuskeln. Wer eine Stunde durchhält, ist 500 Kalorien los. Die Reiterstellung: Sehr gut für ihre Rückenmuskulatur. Nach einer Stunde sind 350 Kalorien verbrannt. Die Hündchenstellung: Sehr gut für seine Rückenmuskulatur. Nach einer Stunde sind ebenfalls 350 Kalorien verbrannt. Wenn das so ist, erscheint mir das nervraubene Kalorienzählen gar nicht mehr so lästig. Sex soll allerdings keinen Einfluss auf die sportliche Leistungsfähigkeit haben.  

Was will man eigentlich mehr? Man geht mit seinem Liebsten der schönsten Sache der Welt nach und verliert dabei auch noch diese kleinen, fiesen Pölsterchen. Wozu noch viel Geld für einen Fitnesscoach ausgeben? Aber Achtung: Das Kalorienzählen sollten Sie dabei nicht vergessen und vor allem verzählen Sie sich dabei nicht.

Mein Tipp: Wer regelmäßig Sport betreibt, kann auch seine sexuelle Höchstleistungen steigern.

Ich wünsche Ihnen viel Freude beim Kalorien verbrennen und auf ins Vergnügen!